『うぬぼれ』の言い換え｜同義語・類似表現と使い方

2025年1月8日

「うぬぼれ」という言葉、耳にしたことはありますか？

日常生活で、ふとした瞬間に自分の内側から顔を出す、少し厄介な感情かもしれません。

もしかしたら、過去の自分を振り返って「あの時の自分は、少しうぬぼれていたかも…」と感じた経験がある人もいるかもしれませんね。

この「うぬぼれ」という感情、実は色々な顔を持っています。

時には自信と紙一重だったり、またある時には、周囲との摩擦を生む原因になったりもします。

この記事では、そんな「うぬぼれ」という感情を、様々な言葉で言い換えて、そのニュアンスを深く掘り下げていきます。

単に「うぬぼれ」の類語を羅列するだけでなく、それぞれの言葉が持つ意味合いや、具体的な使い方まで、分かりやすく解説していきます。

「うぬぼれ」を別の言葉で表現できるようになることで、自分の感情をより正確に捉え、より豊かな人間関係を築くヒントに繋がるはずです。

さあ、一緒に「うぬぼれ」という感情を、言葉のパレットで彩ってみましょう。

きっと、新たな発見があるはずです。

「うぬぼれ」の言い換え一覧

誰にでも、少しばかり自分を良く見せたい気持ちはありますよね。でも、その気持ちが度を過ぎると「うぬぼれ」という言葉で表される状態になってしまいます。

今回は、そんな「うぬぼれ」の様々な言い換え表現を、皆さんがより適切な言葉を選べるよう、例文付きでご紹介します。

|言い換えの言葉|例文|

|—|—|

|自惚れ|彼は自分の才能を自惚れているようだ。|

|得意|テストで良い点を取って、彼は得意になっている。|

|自信過剰|その計画は自信過剰に見えた。|

|驕り|成功が彼に驕りをもたらした。|

|独善|彼の独善的な態度にはうんざりする。|

|自己陶酔|彼女は自分の美貌に自己陶酔している。|

|手前味噌|自分の手柄を語るばかりで、手前味噌だと周りから思われている。|

|唯我独尊|彼は唯我独尊な考え方をする。|

|高慢|彼女の高慢な態度が周りを不快にさせる。|

|思い上がり|少し成功しただけで、彼は思い上がっている。|

|尊大|彼はいつも尊大な態度で接してくる。|

|慢心|慢心が彼の成長を妨げている。|

|自己顕示欲|彼の行動は自己顕示欲の表れだ。|

|ナルシシズム|彼のナルシシズムは度を越している。|

言い換えの言葉	例文
自惚れ	彼は自分の才能を自惚れているようだ。
得意	テストで良い点を取って、彼は得意になっている。
自信過剰	その計画は自信過剰に見えた。
驕り	成功が彼に驕りをもたらした。
独善	彼の独善的な態度にはうんざりする。
自己陶酔	彼女は自分の美貌に自己陶酔している。
手前味噌	自分の手柄を語るばかりで、手前味噌だと周りから思われている。
唯我独尊	彼は唯我独尊な考え方をする。
高慢	彼女の高慢な態度が周りを不快にさせる。
思い上がり	少し成功しただけで、彼は思い上がっている。
尊大	彼はいつも尊大な態度で接してくる。
慢心	慢心が彼の成長を妨げている。
自己顕示欲	彼の行動は自己顕示欲の表れだ。
ナルシシズム	彼のナルシシズムは度を越している。

「うぬぼれ」の意味とニュアンス

「うぬぼれ」という言葉は、日常会話でよく使われる一方で、その意味やニュアンスを正確に理解するのは意外と難しいかもしれません。

「うぬぼれ」とは、一般的に、自分の能力や容姿、才能などを過大に評価し、実際よりも優れていると思い込んでいる状態を指します。自己評価が高すぎるため、他者からの客観的な意見や評価を受け入れにくくなる傾向があります。

例えば、「自分は誰よりも仕事ができる」とか「自分の容姿は完璧だ」と思い込んでいる状態は、「うぬぼれ」ていると言えるでしょう。

この言葉には、単なる自信とは異なる、少しネガティブなニュアンスが含まれます。自信は、過去の経験や実績に基づいて自己を肯定する感情ですが、「うぬぼれ」は、根拠のない自己肯定感が強く、周囲とのずれを生みやすいからです。

また、「うぬぼれ」は、時に傲慢さや独善的な態度を伴うことがあります。自分の意見が常に正しいと思い込み、他者の意見を聞き入れない、あるいは見下すような言動に繋がることもあります。

さらに、「うぬぼれ」は、成長の妨げになる可能性もあります。自分の現状に満足し、改善や努力を怠ってしまうことがあるからです。

このように、「うぬぼれ」は、単に「自己評価が高い」というだけでなく、過剰な自己肯定感、客観性の欠如、傲慢さ、成長の妨げといった、様々な負の側面を内包している言葉なのです。

そのため、「うぬぼれ」ている状態に気づいたら、自分の考えや行動を客観的に見つめ直し、謙虚な姿勢を持つことが大切です。

「うぬぼれ」の言いかえ表現

自惚れ（うぬぼれ）の意味・使い方・例文

「自惚れ」とは、自分の才能や容姿、能力などを実際以上に高く評価し、得意になっている状態を指します。
簡単に言うと「自分はすごい」と過剰に思い込んでいることです。

【使い方】
「あの人は自惚れが強いから、人の意見を聞かない。」
「少し成功しただけで、彼は自惚れているようだ。」

【例文】
「彼女は自分の美貌に自惚れている。」
「彼は自惚れがひどく、周りの人たちを困らせている。」
「自惚れは成長を妨げる原因になる。」

自己陶酔（じことうすい）の意味・使い方・例文

「自己陶酔」とは、自分の行動や考え、才能などに満足し、うっとりとした気分に浸っている状態を指します。
自分の世界に閉じこもって、現実が見えなくなっている様子を表すことが多いです。

【使い方】
「彼は自分のスピーチに自己陶酔しているようだった。」
「彼女は自分の演技に自己陶酔し、周りの意見を聞こうとしない。」

【例文】
「自分の才能に自己陶酔していると、成長が止まってしまう。」
「自己陶酔に陥ると、客観的な判断ができなくなる。」
「彼の自己陶酔的な態度には、誰もがうんざりしていた。」

ナルシシズムの意味・使い方・例文

「ナルシシズム」とは、自分自身を愛し、自分の容姿や才能などに過剰な関心を持つ状態を指します。
自己愛が強すぎて、他者への配慮や共感に欠ける傾向があります。

【使い方】
「彼のナルシシズムは、周りの人たちを不快にさせている。」
「彼女はナルシシズムが強く、常に自分が一番でないと気が済まない。」

【例文】
「ナルシシズムは、人間関係を損なう可能性がある。」
「過度なナルシシズムは、精神的な問題を抱える原因となることもある。」
「ナルシシズムの強い人は、自分の失敗を認めない傾向がある。」

独善（どくぜん）の意味・使い方・例文

「独善」とは、自分だけが正しいと信じ、他人の意見や考えを受け入れない態度を指します。
自分の考えが絶対であり、他人の意見を軽視する様子を表します。

【使い方】
「彼の独善的な考え方には、誰もが困っている。」
「独善的な態度では、周りの人たちと協力することは難しい。」

【例文】
「独善的な人は、チームワークを乱す。」
「独善に陥らないためには、常に他者の意見に耳を傾ける必要がある。」
「彼女の独善的なやり方では、プロジェクトはうまくいかないだろう。」

高慢（こうまん）の意味・使い方・例文

「高慢」とは、自分を偉いと思い、他人を見下す態度を指します。
おごり高ぶった様子で、人を見下したり、軽蔑したりする様子を表します。

【使い方】
「彼は高慢な態度で、周りの人たちから嫌われている。」
「高慢な態度では、人の信頼を得ることはできない。」

【例文】
「高慢な人は、周りの人たちを不快にさせる。」
「高慢な態度を改めなければ、誰も近づいてこなくなるだろう。」
「高慢さは、成功を遠ざける。」

思い上がり（おもいあがり）の意味・使い方・例文

「思い上がり」とは、自分の能力や立場を実際以上に高く評価し、過信している状態を指します。
自分は特別だと思い込み、周りの人たちを見下す様子を表します。

【使い方】
「彼は少し成功しただけで、思い上がっているようだ。」
「思い上がりは、成長の妨げになる。」

【例文】
「思い上がりを捨て、謙虚な姿勢を保つことが大切だ。」
「思い上がった態度では、周りの人たちからの信頼を失うだろう。」
「彼女の思い上がった態度に、皆がうんざりしていた。」

傲慢（ごうまん）の意味・使い方・例文

「傲慢」とは、自分を偉いと思い、他人を見下す態度を指します。
高慢よりもさらに強い意味を持ち、人を見下し、横暴な態度をとる様子を表します。

【使い方】
「彼の傲慢な態度には、誰もが我慢できなかった。」
「傲慢な態度では、周りの人たちを味方につけることはできない。」

【例文】
「傲慢な人は、最終的に孤立してしまう。」
「傲慢な態度を改めない限り、成功はないだろう。」
「彼の傲慢さが、チームを崩壊させた。」

得意（とくい）の意味・使い方・例文

「得意」には複数の意味がありますが、ここでは「自分の能力を過信して、得意になっている」という意味での「得意」について説明します。
自分の成功や能力を自慢げに見せびらかす様子を表します。

【使い方】
「彼は少し結果を出しただけで、得意になっている。」
「得意になりすぎると、周りが見えなくなる。」

【例文】
「得意になるのは良いが、周りの人に配慮を忘れてはいけない。」
「得意になっていると、足元をすくわれることもある。」
「彼は得意満面な顔で、自分の成果を語った。」

手前味噌（てまえみそ）の意味・使い方・例文

「手前味噌」とは、自分のことを褒めたり、自慢したりすることです。
自分のことを「良い」と自分で言う行為を指します。謙遜の気持ちを込めて使うこともあります。

【使い方】
「手前味噌ですが、今回のプレゼンテーションは自信作です。」
「手前味噌ながら、この料理は美味しいですよ。」

【例文】
「手前味噌かもしれませんが、私はこの分野では誰にも負けません。」
「手前味噌な話になりますが、実は…。」
「手前味噌ですみませんが、少し自慢させてください。」

「うぬぼれ」のシチュエーション別使い分け

仕事での成功をうぬぼれる

仕事で大きな成果を上げた時、達成感とともに「自分はすごい」と感じるのは自然なことです。
しかし、その成功を過度に誇示したり、周囲を見下すような態度を取ってしまうと、それは「うぬぼれ」と捉えられてしまいます。
例えば、「このプロジェクトを成功させたのは自分のおかげだ」と他のメンバーの貢献を認めなかったり、過去の成功体験ばかりを語って現状の課題に向き合わないといった行動が挙げられます。
成功体験は自信につながる一方で、慢心を生む可能性もあることを意識しましょう。
成功の要因を冷静に分析し、周りの協力に感謝する姿勢を忘れないことが大切です。

容姿をうぬぼれる

自分の容姿に自信を持つことは素晴らしいことですが、それが過剰になると「うぬぼれ」と見なされることがあります。
例えば、自分の外見ばかりを気にしたり、他の人の容姿を批判したりする行為は、周囲に不快感を与える可能性があります。
「自分は特別だ」と外見だけで判断し、内面を磨くことを怠ると、結果的に周囲からの信頼を失うことにもつながります。
容姿だけでなく、内面の魅力も磨くことで、より魅力的な人になれるはずです。

才能をうぬぼれる

特定の分野で才能を発揮できることは素晴らしいことです。
しかし、その才能を過信し、「自分は他の人とは違う」と特別視しすぎると、それは「うぬぼれ」と見なされます。
例えば、自分の才能を鼻にかけたり、努力を怠ったり、他の人の意見を聞き入れないといった行動は、成長の機会を逃すだけでなく、周囲の反感を買うことにもつながります。
才能はあくまでもスタート地点であり、それをさらに磨き続ける努力が大切です。
自分の才能を過信せず、謙虚な姿勢で学び続けることが重要です。

知識や学歴をうぬぼれる

知識や学歴は、社会で活躍するための重要な武器となります。
しかし、その知識や学歴を過信し、「自分は賢い」と慢心すると、それは「うぬぼれ」と捉えられます。
例えば、自分の知識をひけらかしたり、他人を見下すような発言をしたり、新しい知識を学ぶことを怠ったりする行為は、周囲に不快感を与えるだけでなく、自分自身の成長を妨げることにもなります。
知識や学歴はあくまでもツールであり、それをどう活かすかが重要です。
常に学び続ける姿勢を持ち、謙虚な態度で知識を共有することが大切です。

人間関係での優位性をうぬぼれる

人間関係において、自分が有利な立場にいると感じることがあるかもしれません。
しかし、その優位性を過信し、他人を支配したり見下したりすると、それは「うぬぼれ」と見なされます。
例えば、自分の立場を利用して他人をコントロールしようとしたり、自分の意見ばかりを押し通そうとしたり、弱い立場の人を軽視するような言動は、人間関係を悪化させるだけでなく、社会的な信用を失うことにもつながります。
良好な人間関係は、お互いを尊重し、協力し合うことで築かれます。
相手の立場を理解し、思いやりのある行動を心がけましょう。

過去の栄光をうぬぼれる

過去に素晴らしい実績や成功を収めた経験は、自信につながる大切なものです。
しかし、過去の栄光にばかり執着し、現状に目を向けなくなると、それは「うぬぼれ」と見なされます。
例えば、「昔はすごかったんだ」と過去の自慢話ばかりを語ったり、現状の課題に目を向けず、過去の成功体験にすがったりする行動は、成長を妨げるだけでなく、周囲の不信感を買うことにもつながります。
過去の栄光は、現在の活動の糧とすべきものです。
過去の成功体験を振り返りながらも、常に現状を把握し、未来に向けて努力していくことが重要です。

SNSでの評価をうぬぼれる

SNSでの「いいね」やコメントは、承認欲求を満たす良いツールです。
しかし、その評価を過度に気にし、「自分は人気者だ」と勘違いすると、それは「うぬぼれ」と見なされます。
例えば、SNSの評価ばかりを気にし、他人からの評価を求めて行動したり、自分の都合の良い情報ばかりを発信したり、批判的なコメントを無視するような行為は、現実世界とのギャップを生み、自己中心的な人間として捉えられる可能性があります。
SNSはあくまでコミュニケーションのツールであり、現実世界の人間関係を疎かにしてはいけません。
SNSの評価に振り回されず、バランスの取れた生活を心がけましょう。